TECNICAS PARA MEMORIZAR
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TÉCNICAS CON IMÁGENES MENTALES
Asociar
una imagen mental a un concepto ayuda a su memorización. Esto es así por un
doble motivo:
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La asociación es fundamento de la memoria.
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La memoria visual es más potente que la que se basa sólo en conceptos abstractos.
Se
trate de utilizar la imaginación para memorizar, inventando imágenes y asociándolas
a los conceptos que se desea recordar. Se construyen con ellas pequeñas
historias o películas tan divertidas como se quiera.
Para
facilitar el recuerdo hay que seguir dos guías:
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Exageración: Se trate de introducir desproporciones y rarezas en las imágenes,
haciendo que estas sean inusuales y sorprendentes, por lo que se recordarán con
facilidad.
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Movimiento: Que las imágenes sean dinámicas favorece su atractivo y la
vinculación entre los elementos representados.
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TÉCNICA DE LA CADENA
Las
palabras clave del texto que hay que memorizar se convierten en imágenes
concretas, aunque sean abstractas.
El
objetivo es recordar todas las palabras en orden, para lo cuál cada imagen se
enlaza con la siguiente, se construye una historia con ella a modo de “película
mental” y se comprueba que se recuerda fácilmente, y al repasar, las imágenes
nos evocarán con facilidad el concepto simbolizado.
Esta
técnica se debe hacer fuera del tiempo dedicado a tareas de concentración,
después de la comprensión del tema y sin olvidar que se está estudiando.
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TÉCNICA DEL ITINERARIO
Es
una técnica muy antigua, para la cuál hay que seguir los siguientes pasos:
1.
Se toma un itinerario o recorrido ya conocido: estaciones de metro, habitaciones
de la casa o puntos más interesantes de un paseo.
2.
Como en la anterior, los conceptos que se han de recordar se transforman en
imágenes claras y fáciles de visualizar.
3.
Se asocia cada imagen a un lugar del itinerario elegido, estableciendo una relación
que llame la atención.
4.
Para recordar los conceptos sólo será necesario recorrer el itinerario.
Una
vez expuesto de un modo teórico tanto las características como las condiciones
necesarias para realizar con éxito unas sesiones de estudio, a continuación se
expone un método el cuál es bueno conocer, para alcanzar los objetivos
propuestos desde un principio por el estudiante, como es el de aprobar las
asignaturas.
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